No.123★ 脳出血発症後の生活 9月5日（火）

脳出血発症後の生活 9月5日（火）

昨日は、9月に入り一週間ぶりの健身塾でした。

先週やってもらったショルダーリンクで、左腕のストレッチもやって頂きました。

自宅では、血尿防止のために1時間に一回はベッドに行き、足の曲げ伸ばしのトレーニングをするようにしています。

土、日、月と順調に行えてるので継続したいと思います。

10時30分からは、別府さんの訪問リハビリでしたが、マッサージをやってもらいました。