No.131★ 脳出血発症後の生活 9月18日（月）

脳出血発症後の生活 9月18日（月）

今日の午前中は訪問リハビリの別府さんにリハビリをやって頂きました。

午後は、健身塾での運動でした。

小林先生に動きの悪い左足をマッサージしてもらいました。

歩くと左足がよく前に出て動きやすいです。

次に手を上げるトレーニング。

左手が真っ直ぐ上に延びないので少し伸ばしすように補助してもらいました。

最後に10分間ゆっくり歩きました。

左足が、いつもより上がるので、歩きやすかったです。

今日は、小林先生の教え子も地方からトレーニングにきたようです。