No.330★ 脳出血発症後の生活 1月31日（金）

脳出血発症後の生活 1月31日（金）

今日も午後1時からは、健身塾の参加者は私一人でした。

小林先生も忙しいようで、最初のマッサージだけでした。（30分くらい）

後の、70分くらいの時間は、青山さんに手伝ってもらいショルダーリンク、レッグリンク、バウアー、すり足、フナ漕ぎ、エアロバイク、トレッドミルを行いました。

私のほかに会員さんがいないと、いろんな会話ができるので、意外に楽しいです。

週末に、雪が降るかも・・・

そんな天気予報もでているので、月曜日の健身塾が心配です？？？？