No.496★ 脳出血発症後の生活 7月17日（金）

No.496★ 脳出血発症後の生活 7月17日（金）

今日の健身塾は、鈴木さん、山本さん、吉川さんが同じ時間帯のトレーニングでした。

私は、最近よくやる手を裏返す動作からのトレーニングでした。

手のひらを裏返す、たったこれだけの動作ですが、肘が曲がってしまい

なかなか上手く出来ません。

できる時もあるんですが、何時でも出来るようにしたいものです。