脳出血発症後の生活 7月15日（月）
今日は、13時30分から健身塾でした。
左足がだいぶ固まっているようで、マッサージを入念にやってもらいました。
なんか、ぎこちない歩き方をしていたのは、左足が突っ張っていて、棒みたいになっていたからのようです。
マッサージで少しは動きが良くなって改善されたようです。
その後にショルダーリンク、レッグリンク、バウアー、すり足をやって、先日からやっているフナ漕ぎでの屈伸をやりました。
靴が脱げてしまうので、最初から、脱いだ状態でやるようにしました。
素足で運動する方が、足の感覚がはっきり分かり合っているようです。
足が曲げる時にブルブル震えますが、小林先生に「それでいいよ」と言われていますので、しばらくこのやり方で様子を診たいと思います。
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