No.134★ 脳出血発症後の生活 9月25日（月）

脳出血発症後の生活 9月25日（月）

今日の午前中は、別府さんが旅行に行っているため、お休みでした。

健身塾

午後13時30分からは、健身塾でのトレーニングでした。

今日は、手足を重点的にトレーニングをして頂きました。

最後に10分間、トレッドミルで歩いて終わりです。