脳出血発症後の生活 9月29日（金）
昨日の夜、明日の朝の準備のためにタイマーをセットしようとして、体をひねったら・・・・
激痛がして、ギックリ腰になってしまいました。
朝早く、別府さんにお願いして、マッサージをやって頂こうと思いました。
来て頂いたときに言われたのが、直接マッサージするとダメなので周りを軽くやって、あとは、安静にしておくように指示されました。
7年ぐらい前に一度ギックリ腰になっています。あの時の再来か・・・。
今日は、健身塾もお休みさせて頂きました。
安静にして、早く治れば良いのですが、トホホ・・・・。
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