No.173★ 脳出血発症後の生活 1月22日（月）

脳出血発症後の生活 1月22日（月）

今日の健身塾でのトレーニングは、かなり疲れが出てしまいました。

自転車を負荷をつけた状態で10分

続けてランニングを10分

これが、かなり疲れます。

入口へ移動するのに足がヘトヘトで開いてしまいます。

年末までには・・・・。

がんばります！