脳出血発症後の生活 4月12日（金）
今日の健身塾は、ヨシカワさん、ミヤダイさんが同じ時間帯のトレーニングでした。
2人とも運動に熱心で、いつでも通えるコースでトレーニングしてるそうです。
私も黙々とトレーニングしてました。
トレーニングの途中、スクワットと入れてみたので、太ももに負担がかなりきて、パンパンになりました。
あとは、同じようにショルダーリンク、レッグリンク、バウアー、すり足、フナ漕ぎ、エアロバイク、トレッドミルをやって終了でした。
帰りに久しぶりにオムライスを食べて帰りました。
妻と行く所は、本当にどこでも、安心して落ち着いて行けます。
これを癒される・・・というんでしょうか？？？
2人で1年ぶりのオムライスの食事。
とっても幸せな一日でした。
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