No.235★ 脳出血発症後の生活 5月27日（月）

脳出血発症後の生活 5月27日（月）

今日も、13時30分から健身塾でトレーニングをやってきました。

左足が少し重い気がしていましたが、小林先生に念入りにマッサージを施術してもらったので、動きが軽くなったようです。

いつものようにショルダーリンク、レッグリンク、バウアー、すり足をやってエアロバイク、トレッドミルをやりました。

部屋の温度が、高めだったので汗が少しにじみ出てきました。

小林先生の会社の内部事情を聞きながら、無事に今日もトレーニングが終了しました。