No.253★ 脳出血発症後の生活 7月2日（火）

脳出血発症後の生活 7月2日（火）

昨日は、起床してから、腰の痛みがあり、健身塾でも小林先生にマッサージや、いつもと違うトレーニングマシンを利用して軽く運動をやりました。

腰も少し痛みも減り、楽になってきました。

今まで、使用したことのないマシンでしたが、背中を伸ばすようなマシンですので、

気持ちが良かったです。