No.314★ 脳出血発症後の生活 12月18日（水）

脳出血発症後の生活 12月18日（水）

今日は、行友さんの訪問介護でした。

いつものように、足のストレッチをやってから座った状態から立ち上がる練習です。

先日、風呂場から立ち上がる様子をチェックしていたので、その続きの練習です。

畳に直接座った状態から、立ち上がる練習です。

足を折り曲げて、前のめりになり一気に立ち上がる練習を5～6回やりました。

コツが分かってくれば、あまり難しくなかったので、これからも上手く利用しようと思います。