No.32★総集編

総集編

これは２０２０年５月７日に突然、脳出血で倒れた入院生活や退院後の生活などを記録した記録です。

2022年3月1日・ナッシュを食べました。

2022年も3月になりました。

今日は、リハビリもなく、お腹が空いているのでナッシュを食べました。

あまり食事のことは、書いていなかったけれど、家族や親戚が気にしてくれています。

ほんと、感謝！感謝！です。

今日のメニューは・・・・・

きのことチーズのトマトハンバーグです。

カロリーも計算していますので、安心して食べられます。

あまり動けない私には、ピッタリの食事です。

6月26日・ありがとう、カバーシューズ！

半年間お世話になったカバーシューズ・・・・。

雨の日も足を引きずりながらでもちゃんと守ってくれました。

破けてボロボロになったけど本当に感謝です。

「ありがとう・・・・！」

3月23日・入院中に作った装具

去年の11月に作ってもらった装具です。
1人1人、足の型から取って作っていきます。オーダーメイドです。約2週間かかりやっと出来上がりました。装具を付けると足元が固定されてしっかりと立てます。これから長い付き合いになります。

3月23日・体にいいナッシュの食事

いつも頂いているナッシュの冷凍食品です。Webサイトでメニューから注文すると冷凍の状態で食事が届きます。食べたいときに電子レンジで温めるだけで、簡単に頂けます。
これは、気を利かせてくれた義理のお姉さんからのプレゼント。感謝、感謝！

3月21日・便利なレボマックス

私が食事の時使用しているレボマックスです。右手しか使えないので片手で開け閉めできるので便利です。

 

 

 

 

 

3月17日・竹虎 転倒予防シューズつま先なし

部屋ではほとんど装具を履いていますが装具の靴底にも少し厚さがあり足の高さがあるのでと歩いたとき右足と左足バランスが悪く上手く歩けません。

そこで「転倒予防シューズつま先なし」が必要になってきます。これだとマジックテープでしっかり足を押さえ守ってくれます。
私も便利なので二足持っています。洗濯機で簡単に洗えるので汗ばんできたり汚れた場合にすぐ洗えます。
↓↓↓

着脱も簡単です。
マジックテープで固定してくれるので転倒などの心配もありません。

転倒予防シューズ つま先なし / 091303 M グレー 1足 価格：1161円（税込、送料別) (2021/3/17時点) 楽天で購入

3月9日・これは、便利

今、私の足は27，5センチ。履いてる装具はそれ以上、かなり大きいです。

外出するとき上から何かカバーを使ってあげないと泥や雨水で装具がダメになってしまいます。　そこで見つけたのが防水ファスナー付きです。
これだと多少の雨でも平気、汚れにくいです。どうしても雨の日に外出しなければ行けない時など、本当に助かります。

 3月3日・アームレスト　マウスパッド　 肘掛け　デスク用

麻痺した左腕は、そのままにしておくと亜脱臼（あだっきゅう）になって痛めてしまいます。そうならない為に利用したのがコレです。「アームレスト　マウスパッド　 肘掛け　デスク用」↓

取り付けててみたらこんな感じ。　肘を固定できるのでこれ以上さがりません。亜脱臼が気になる方には、いいと思いますよ。

3月13日・トイレットペーパー ホルダー スタンド 自立式

1ヶ月ほどこのトイレットペーパーで四苦八苦していたんですが
いいほうほうが見つかりました。

補助の手すりだと持ち手の木がトイレットペーパーの取り出し口をふさいでしまっていましたがこれだと横に設置できるのでその心配がありません。

3月16日・コレが一番！アームレスト　マウスパッド

前回お話しして使用しているアームレスト　マウスパッド。
食事中も気になるので、また1つ買っちゃいました。

 

 

 

 

 

知らないうちに左手がだらんとぶら下がってる状態になります。でもコレに乗せておけば良い位置をキープしてくれるので傷めることがありません。
値段も手頃だったのでホント助かってます。

3月29日・今日の夕食

今日の夕食ですが、ナッシュのロールキャベツのチーズデミでした。
ロールキャベツにデミグラスソースガタップリかかっています。とろけるチーズがアクセントになっていて、ロールキャベツはジューシー。また、注文したいです。

 

 

 

 

 

3月30日・ベッドを交換しました。

どうやら部屋に入ってるベットですが介護するには、少し狭いようで
交換が届きました。今までのより横幅が１０㎝広いだけですが思ったより快適です。寝返りを打つ人には結構いいと思いますよ。

3月31日・水曜日の食事

今日も夕食はナッシュでした。
とくに黒酢あんかけのかかったたぶりは、とても美味しかったです。

4月17日・愛用している装具

退院前にオーダーメイドで作ってもらった装具。
コレがないと、どこにも行く事が出来ません。
しっかりと固定してくれて足が変な方向を向くこともありません。

オーダーメイドなので値段も結構高いようです。
私の場合、２０２０年１１月に作ってもらったのですが、７３，５１１円。かなり高いと思われますが
国民健康保険での医療費、支給申請で51,457円戻ってきました。

同じ病気でこれから装具が必要になる方は参考にしてくださいね。

4月17日・nosh（ナッシュ）が届きました。

夕方、宅配便でnosh（ナッシュ）が届きました。

体の事を考えて定期的に食べています。メニューもたくさんあるので毎食飽きずに食べられて助かっています。

自分たちだけだと出費も多く大変だけど、援助してくれる家族がいて大助かり！

これも妻の姉○○さんたちのお陰です。感謝、感謝！

4月30日・大切なカバーシューズが・・・

新しいカバーシューズが届きました。
２月から週２，３回履いて外出していたカバーシューズ。
最近、穴が空いてしまいアマゾンに注文していました。

やはり歩くとき、足を少し引きずって歩くので擦れて穴が空いてしまうようです。
これがあれば雨の日に穴から水が入ってきたりゴミや砂埃が入ったりするのを防いでくれます。
値段も手頃なので装具が痛まないように持っておくと便利ですよ。

5月20日・久々！どんぶりを買ってきてもらった。

退院し４ヶ月。初めてスーパーでどんぶりモノを買って来てくれました。
大きなマグロ。去年の５月、入院～そして今年１月に退院。
それから４ヶ月が過ぎようとしています。そんな時にスーパーでマグロ丼を買ってきてくれました。
元気な頃は、お寿司を食べに行ったり、レストラン街に行ったり・・・・
楽しかったなぁ～。

7月17日・歩ける

今年の2月から約半年・・・・

なんとか歩けるようになりました。

一人で歩きたい・・・。

杖なしで歩いてみたい・・・。

それがここに通い始めた理由でした。

左手と左足は、まったくダメでしたが、なんとか動いて約25メートル歩けました。

歩くのは、この日で4回目。

頑張れば、努力すれば、間違った指導者を選ばなければ、必ず歩けるようになります。

「有り難うございます。先生。本当に助かりました。」

脳出血で倒れてから一年・・・。

週2回通っていましたが報われた気がします。

8月10日・歩行練習の成果

これまでに、週2回半年間通っています。

歩けるようになったマシンの1つにこの「すり足動作型マシン」があります。

先生が何種類かあるマシンの中からメニューを考え選んでくれます。

どんどん動けるように、歩けるよう・・・　頑張ってます。

8月24日・マッサージをしてもらった。

「今日は、体がダルい・・・」、「左足が重い・・・」と先生に相談したら、

私の体の状態を確認しながら、マッサージをしてくださいました。

私は1回90分のパーソナルを受けています。運動だけでなく、体のケア（マッサージ）まで

してもらえます。マッサージを受けた後は、体がほぐれ、その夜はグッスリ眠れました。

本当に感謝しかありません。

9月30日・義理のお母さんから・・・・

妻がご両親に会いに行った時、私に「お土産」と言って果物を頂きました。

「シャインマスカット」、だそうです。

なんでも皮まで食べられるマスカットみたいです。

さっそく冷蔵庫で冷やして食べてみました。

皮も抵抗なく簡単に食べられ、ブドウの果汁がとっても美味しいブドウでした。

11月23日・誕生日

11月に私の誕生日のお祝いを皆さんにして頂きました。

誕生日カードに大きな誕生日ケーキ。

ケーキは、みんなで美味しく頂きました。

感謝ばかりです。

59歳になります。病気に負けずに頑張ろ～と・・！

11月24日・複視が治りました！

11月23日　　妻のお姉さん夫妻が自宅に（相模原のアパート）お見舞いに来てくれました。
その時、何気に会話していた内容が「複視」。

そう、5～6ヶ月前までは、目が二重に見えて黒い眼帯を付けていたんです。

そんな会話をしている時に、テーブルの上の小さな文字でも、「ちゃんと見えてるよ！」と、なったんです。

そうなんです。前は、二重に見えていた視界が今はハッキリと見えていたんです。

喜びと驚きで、全員ビックリです。

パソコンの画面も雑誌の文字もしっかり、ハッキリと読むことができます。

知らぬ間に自然と元に戻っていたので、本人の私もきづかなかったようです。

複視が治って良かった・・・・。よく見えること、感謝の一言ですね。

↓左目に眼帯を付けていた頃の写真です。

2022年12月25日・クリスマスの街の風景

2001年12月25日、クリスマス。

テレビを観ても、クリスマスの楽しくてザワザワした風景が映し出されていました。

私も毎年、クリスマスを楽しんでいました。

「今年は、しょうがないか・・・」と、相変わらず自宅でくすぶっていると

義兄から素敵な写真がメールで送られてきました。

テレビ朝日前のけやき坂が、ライトアップ写真だそうです。

よ～く見ると道路を大勢の人達が歩いています。

東京タワーをバックにした写真は、とても素敵で、私も杖なしで歩けるようになったら、

「妻と一緒に行ってみたいなぁ・・・・」と感じました、

お義兄さん、気を遣ってもらってありがとうございます。

来年のクリスマス、どう変化してるか楽しみです。

2022年1月19日・美顔ローラーが届く

美顔ローラーが届きました。

どうも麻痺のせいか、いつも顔が突っ張っている感覚になってしまいます。

これで顔の麻痺も少しは軽減してくれることに期待してます。

1月23日・車の乗り降りに便利なアシストグリップ

リハビリや病院に通うとき、車で向かいます。

そんな時に便利なのがしっかりと持てる車の乗り降りに便利なアシストグリップです。

車はルーミーですが、取り付けに45,000円で取り付けてもらいました。

想像以上に楽で安全に乗り降りができます。

1月23日・転倒予防シューズ

私が愛用している転倒予防シューズ。
最近、マジックテープの部分が弱くなってきました。

これ以上　余計な出費をしたくないので・・・・・

100円ショップのマジックテープを使用してみました。

かれこれ4ヶ月も使用していますが、しっかり張り付いて助かっています。

1月23日・四点杖を少し変えてみる

自宅に週2回（火・木）理学療養所と作業療法士に訪問していただいています。

会話をしている中で４点杖から一般的な杖にしていく流れになっていました。

今現在が広くて安心ですが、

まあ、慣れるまでお世話になってる４点杖（左側）も使いながら、徐々に・・・・と思っています。

1月28日・退院から1年・・・

退院から1年経ちました。

2020年5月に脳出血、即入院。

2021年1月27日に退院。

そして2月から健身塾へ通い始めました。

最初の頃は、マシンにゆっくり歩いて近づくだけで精一杯でした。

通うのがイヤでイヤで辛かったです。

しかし徐々に徐々に会話の中で冗談が言えたり、笑いが入ったりと

状況が変わってきました。

通い始めて、あれから1年・・・・。

感謝、感謝。

不格好でほんの少しですが、何とか歩けるようになりました。

今年は、「長距離を歩けるようになりたい・・・・。」

「妻とスーパーで買い物がしたい！」、そんな希望を持っています。

希望が現実になるようにと、目標が持てる1年になりそうです。

3月19日・アライグマが・・・・

3月19日（土）の出来事。

妻から突然メールが届きました。

なんと、アライグマが出たんです。

見間違いでなく、どこからどう見てもアライグマなんです。

相模原のこんな都会にも出現するなんて・・・・・。

3月30日・ロイヤルホスト

3月30日（水）に鈴木脳神経外科の定期検診を受けてきました。

去年から、昔よく行っていた「ロイヤルホスト」の前を通過する時に「良くなったら一緒に食事に行きたいね」と会話していました。そして、今日やっとその約束が達成される日が来ました。

 

 

 

 

 

私は、前から食べたい、食べたいと言っていたアンガスステーキを注文して食べました。

久しぶりのステーキ・・・・。　とっても美味しかったです。　今度は頑張って、他のレストランへ行ってみたいと思います。

4月6日・2階の部屋の住人が引っ越しました。

2022年4月6日（水）、部屋の上の2階の住人が引っ越していきました。

この住まいも古いアパートなんで、次はどんな人が入居するのか？

4月9日・２階の様子

２階の住人が引っ越ししてから、２階の様子を見に行ってもらいました。
２階に上がったことがないので、見てみたかったんです。
１階と違ってドアの前が平坦で入りやすいようですね。

4月14日・リハビリ舟こぎに挑戦

新しくマシーンが入ってきました。名前が「リハビリ舟こぎ」
普通に池で舟こぎをするみたいに動作をするんですが、左足が麻痺しているため、なかなか上手くできません。

何度も回数をこなして練習するしかありませんね。

 

 

 

 

 

4月21日・ちょっとした怪我

4月19日、リハビリの練習中にちょっと爪の怪我をしてしまいました。

左足の親指の爪が割れてしまいました。

まったく痛みもありません。化膿しないように注意して様子をみます。

4月21日・４月のトレーニング

４月から下半身のトレーニングだけでなく、手のトレーニングも始まりました。
左手が麻痺しているのでうまく力が入りませんが、両手で動かして、左手が動くようにトレーニングしています。

今年は、年末までに歩けるように頑張ります！

4月23日・細くなりました。

だんだん暑くなってきたので半ズボンをはいてみました。少し歩いてみると妻に言われてしまいました。

「あし、だいぶ細くなったね。・・・・」

写真を撮ってもらい確認しましたが、本当にビックリするくらい足が細くなっていました。

ちょっと悲しいですが、どんどん歩いて、太くするしかないですね。

5月1日・開脚の運動

今日は、開脚のトレーニングと背中を伸ばすストレッチを行いました。

なかなか、左足が思うように動かず、足を広げるのに苦労しています。こんどは、背筋伸ばしのストレッチ。けっこう背中が伸びてストレッチできます。ふだんストレッチがなかなかできないので、これをやると快適になります。

5月4日・5月からのリハビリ

5月からのリハビリで少し自転車を漕ぐトレーニングを行いました。
左足が麻痺でまったく力が入らないのですが、右足の力を利用して、なんとか回転させることができました。

 

 

 

 

 

余談ですが、二日後、太ももが筋肉痛になってしまいました。効果があるようですね。

5月6日・エアロバイク

5月6日、今日は、最後のトレーニングにエアロバイクを10分間やりました。

前回は1分間を二セットだったのですが、今回は10分間一セット行いました。

前回と違い、負荷をかけたので思うように回転しないので苦労しました。
足がつりそうになってしまいました。

5月7日・5月7日という日

５月７日という日・・・・・。

忘れもしません。５月７日・・・。

２年前の今日、そう脳出血が発症した日です。

長いようで短い期間でした。

当時は、歩くこともできず絶望しかなかったのですが、今は少しだけ希望が沸いてきています。

今年の目標は、杖なしでも１００メートルくらい歩けること。

夫婦でレストランや買い物に行けることが目標です。

5月14日・カーネーション

妻が一輪のカーネーションを持ってきました。
なんにも変化のない毎日ですが、綺麗な花が一輪あるだけで癒されます。

5月17日・あるふぁ

私が訪問介護をしていただいている「あるふぁ」の場所がわかりました。

いつもここから、来てくれるんですね。

本当に感謝してます。ありがたい、ありがたい。

5月19日・5月19日のお土産

5月19日の木曜日に妻が家族で食事に行って来ました。

妻の姉の誕生日（3月）のお祝いを今日にしたようです。

有難いことに妻の姉から、ケーキまで頂きました。

いつも、ありがとうございます。

とっても、美味しかった！

6月2日・6月になって・・・

今年の12月までに、「杖なしで少しでも歩けるように・・・」の目標が達成できるように。

先日からメニューが変更になり、手の運動、足の運動が少し増えました。

歩くだけの足の運動ですが、体力がなくなっているせいか、たった5分の歩行でもクタクタになってしまいます。

今年の12月まで・・・・・。　ガンバルぞ！

6月15日・キッチンカーで購入

家の近くにキッチンカーが駐車していました。

駐車していることを、電話で教えてもらったので思わず買ってきてもらいました。

この場所は、不動産会社の敷地で、いつもは営業しているのですが、水曜日なので今日はお休みです。

休みの日にキッチンカーで営業・・・・　考えていますね。

キッチンカーは、人通りの多い良い場所で開店できる。

不動産会社は、休みの日に手数料をもらう。

お互い、WIN・WINの関係ですね。

販売していたタコス、とっても美味しく頂きました。

6月16日・キレイな空

今日の夕方、妻が夜空を撮ってくれました。

とてもきれいですね・・・・・・。

こんな夜空を観ながら2人で歩いてみたい・・・・・。

早く歩けるように頑張らなくちゃ・・・・・。

6月17日・麻痺の腕が・・・・・

今日は、健身塾のトレーニングの日でした。

先日から手を回転させるトレーニングをしていますが、麻痺している左手押し出す事が出来ません。

思いっきり力を入れて押しているつもりなんですが押されていないようです。

しばらくは、このトレーニングで少しでもスムーズに回転させるようにしたいと思います。

6月19日・応援してくれる。

入院していた時に親戚の皆さんからいただいた励ましのプレゼントです。

今も、ベッドの上に置いて眺めています。

やっぱり、家族は嬉しいですね。

写真に目が行くと「頑張ろう！」と思います。

感謝！感謝！

6月27日・手がひらく

今日は、グーやパーなど、運動がしっかりできない手をマッサージしてもらいました。

そうすると、手を開いたり閉じたりする動作がしっかりできたようです。

この調子で、手が不自由なく動くようになればいいんですが・・・・・。

6月30日・毎日、送ってくれる。

世間の状況が分からない私に、周りの状況をほぼ毎日、送ってくれます。

海老名など、毎日どんな状況なのか教えてくれるので助かってます。

7月5日・天気

7月に入って、台風も来るとか来ないとか・・・・・

海老名の状況を教えてもらったら、雨の影響か、キッチンカーもいない・・・・・

海老名で営業している店舗とか大丈夫なのか？・・・・・・

7月7日・新しい冷蔵庫

長年愛用していた冷蔵庫がとうとう壊れてしまいました。

冷えてるつもりが、冷えてない・・・・・。

カチカチのつもりがトロトロ・・・・・。

16年以上使っていて、とうとう壊れたようです。

色々使って、お世話になりました。

新人さん登場！　今回から利用する2代目！

どんなに使いやすくなっているのか、楽しみです。

7月8日・リハビリマニュアル

訪問リハビリをして頂いている理学療法士の●●さんに、毎日、自身でトレーニングするようにマニュアルを作ってもらいました。

毎日リハビリをやって早く動くようになるように、トレーニングしていきます。

7月27日・お姉さんからのプレゼント

月曜日にお姉さんからプレゼントをもらったそうです。

ニコッと笑って、嬉しそう。

フフッ、かわいい！

嬉しそうなのを見ると、こちらまで嬉しくなります。

8月2日・最近のトレーニング

最近のトレーニング、順番です！

まず、最初に・・・　すり足を座った状態で10分
立った状態で10分やります。

次に舟こぎマシン
座った状態で10分やります。
そして立った状態で右足10分、左足10分

次に左手の回転運動

これが難しくて、思うように動きません。

最後に7分　歩行練習を行います。

たったこれだけのトレーニングですが、脳出血を発症した私には、精一杯のトレーニングです。
運動を終えて帰宅するとグッタリ。グッスリ寝てしまいます。
希望をもって、がんばるだけです。

8月19日・8月19日（月）

今日は、1週間ぶりの健身塾でした。

歩いてもいなかったので、ちょっと軽めにトレーニングをさせてもらいました。

先生が、「今年中に歩く」という私の希望を思い出して、最後は歩く練習になりました。

まず、トレッドミルで5分間歩いてみます。

ちょっと、足がガクガクしましたが、なんとかやれました。

そして最後は、歩行練習。

麻痺している左足がなかなか前に出ず、転びそうになるのをなんとか抑えて・・・・。

よかったです。久しぶりに杖も使わずに歩きましたが、歩けました。

毎週、この調子で歩行訓練していけば、「歩けるかも・・・・」　そんな気がした1日でした。

8月29日・8月29日（月）

今日も腕が少しでも動くように回転運動をやってもらいました。

最初は少しも動かなかった左手が、少しずつしっかりと動くのが自分でも分かります。

1ヶ月前は10回転するのに、大きな声を出して休憩しながら、やっと回転させていました。

ここ最近ですが、最後までスムーズにノルマがこなせるように・・・・。

何となく希望が出てきました。

8月31日・足首を和らげるトレーニング

足首を固定しているので、どんどん足首が硬くなってしまいます。

自宅で歩く練習をしても、ほとんど足首が動くことがありません。

健身塾で週2回のトレーニングに足首を動かすトレーニングを追加してもらっています。

ネクタイを使って、足首をしっかり動かすようにしてもらっています。

硬くなった足首を引っ張り、動きをよくしています。

これで、足首が柔らかくなれば歩きやすくなってスムーズに歩けそうです。

9月12日・とってもうれしい日！

今日は、お昼から健身塾へトレーニングに行く日でした。

お昼前に「フッと、健身塾に装具を付けないで行ってみよう・・・・」と思いました。

なぜそう思ったのか、良く分かりませんが、なぜか行ってみようと思ったんです。

いつも装具で歩いてる道路なので、わりと不安なく移動することができ、スムーズにたどり着けました。

先生やスタッフの方も「よしよし」と、そんな感じで歓心してくれました。

今日は、妻の姉が健身塾に来ました。

私が装具なしで健身塾へ来た経緯を聞いて、涙を流して喜んでくれました。

私も心の底からジ～ンときて本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

こんなに喜んでくれる家族がいるから、もっともっと頑張らなきゃ！

今日は、本当に良かった・・・。ただ本当に良かった。

明日からも、もっと頑張れる思いをもらった日になりました。

「由●さん、ありがとうございます！がんばります！」

9月16日・今日も練習！

今日も自宅から歩く練習です。

部屋の出入口にかなり段差があり、足に麻痺があるので、かなりリスクがあります。

足に装具を付けていれば足首が固定されて、安定感がありますが、装着していない場合、グラつくので、用心して歩かないといけません。

年末まであと3ヶ月、少しでも良くなるようにトレーニングをがんばります！

9月8日・朝食

いつも、ほとんど動けないので朝食も考えないと
あっと言う間に太ってしまいます。

入院しているときも、パン1枚と牛乳、それに魚などでした。

病院に少しでも近づけての朝食です。

イチゴだけの甘さで作ったジャムをぬっています。

パン1枚に牛乳、あとハムなどです。

それに今日は、バナナでした。
これで何とか太らずに73キロで落ち着いています。

9月18日（日）、台風の日に海老名の広場を撮ってもらいました。

さすがに、人がいませんね・・・・・。

9月9日・★台風の日

9月19日（月）、台風の日

昨日から動いていた台風・・・・。

とうとう関東に向かってきました。

今、12時ですが、13時30分に健身塾に行かなくてはトレーニングができません。

この雨、この後どうなるでしょうか？

外を見るとすごい雨ですね。

車に乗り込むまでにビショビショにならなければ良いのですが・・・・。

13時、健身塾に行く準備をしていると、雨もやんで晴れてきました。

9月24日・9月24日（土）台風

9月24日土曜日、台風が来ています。

外もどんよりしていて、小雨が降ったりやんだり・・・・

私が脳出血で働けないし、動けないので、妻が2つのパートを掛け持ちでやってくれています。

「もう、いいよ。自分でやるから・・・・。」
「ぜんぶ、自分でやるから、楽にして！」

こんな気持ちでいっぱいです。

今後の事を考えると、妻に負担をかけずに、なんとかしたい・・・・。

今は、そのことだけ考えてしまいます。

9月25日・9月25日（日）

9月25日日曜日

今日は、2ヶ月ぶりに髪の毛を切ってもらいました。

けっこう伸びていてもさもさしています。

五分刈りにしてもらったらスッキリしました！

9月27日・麩まんじゅう

9月26日月曜日

今日もまた、●花さんから、麩まんじゅうを頂きました。

前回は、粒あんを頂きました。

今回はこしあん。

どれどれ・・・・。

その日の夜に、さっそく頂くことに・・・・・。

お・・・・・おいしい！　すごくおいしい！

味が濃くて食べ応えがありました。

おいしい、おいしい！

まだ、知らないだけで、まんじゅうでも「すごくおいしい！・・・。」

ビックリするくらい、おいしい種類の商品があるんですね。

まんじゅう！侮るなかれ！

また食べたい！そんな気持ちでした。

10月5日・歩く練習

年末までに杖を使わずに歩けるようにと、先生も歩行訓練に力を入れてくれます。

少しずつですが、歩くコツをつかめるようになってきた気がします。

どうしても、麻痺してる左足の出方が悪く、つまずきそうになります。

この状況をなんとか治していきたいです。

10月10日・寒くなってきた。

10月になって、急に寒くなってきました。

部屋の床は、板の間。

夏は部屋全体が涼しくなって、すごしやすいんですが、

寒くなってくると、スリッパを履いていても痛いくらいになってしまいます。

特に感覚のない左足は、ビックリするくらい冷たくなってしまいます。

そこで妻が心配してフットフォーマーを買ってくれました。

足を入れて温度調整をするだけでホントに暖かいです。

これで長い時間、パソコンをやっていても、足が冷えずにすみます。

中に入れずにフットフォーマーの上に置いておくだけでも暖かいです。

ありがたい！　ありがたい！

10月12日・10月12日（水）

10月12日水曜日

今日は、定期的な通院の日でした。

2～3日前から帰りに外食をしよう！と話をしていました。

病気になる前に、よく行っていた「とんでん」に行く事になりました。

外食に行くなんて3月30日のロイヤルホスト以来です。

時間も検診が終わる16時30分過ぎなので、店も混雑してなくて、ゆっくり食事ができそうです。

駐車場も広くてエレベーターもあり、とっても入りやすかったです。

私は、久しぶりなのに、天ぷらとざるそばが食べたくて注文しました。

やっぱり、夫婦で外食するのは、楽しいです。食事が特に美味しい！

何気ない会話ですが、とても楽しいです。

「来て良かったぁ～」、そんな1日になりました。

今度の土曜日に家族で結婚25周年のお祝いをしてもらうんです。

みんなが、揃って食事をするのは、何年ぶりだろう・・・？？？

とっても楽しみで嬉しい気分です。

みんなが集まって、とっても楽しい食事会になるでしょう！

今から楽しみです。　　　感謝！感謝！

10月15日・うれしい銀婚式

2022年10月・・・。私たち夫婦の銀婚式のお祝いをしてもらいました。

嫁のお義姉さん夫婦、両親と一緒に近くのファミリーレストランを予約して食事をしました。

5～6年前までは、集まることも多かったのですが、最近は私の体が不調であんまり・・・・。

でも今日は、集まってくれて楽しく食事をしてゆっくり会話も楽しみました。

●敏さん、●花さん、本当にありがとうございます。

忘れられない時間、忘れられない1日になりました。

★銀婚式★

結婚して25周年目のお祝いのこと。 一般的に、25回目の結婚記念日を銀婚式と呼んでいます。

銀婚式の由来に、一説として「25年を経て“いぶし銀のような美しさ”を得た夫婦」という意味があるそうです。

★金婚式★

結婚して50周年目のお祝いのこと。

「金色の輝きを得た豊かさ」という意味が込められているそうです。

10月17日・暖かい電熱ベストヒーター

10月もだんだん寒くなってきました。

そんな時、妻がそっと暖かいベストを買ったくれました。

なんでも電池でヒーターを温める最近の商品です。

さっそく充電して私用してみました。

こんな商品、初めてですが、ほんと暖かくて、これから冬は寒くなくてすみますね。

本当に助かります。ありがとう！

10月25日・１０月２５日（火）

１０月２５日（火）に、海老名のビナウォークの状況を妻に撮ってもらいました。

１５時頃の写真ですが、ガランとしています。

やっぱり寒いんですかね。

10月29日・新しい電話機

わが家も電話機が壊れ、とうとう新しい電話機を購入しました。

今までの電話機はＦＡＸ付きの商品で便利だったのですが、備え付けの子機が壊れてしまい、途中で通話が途切れるんです。

今まで使用していた、ＦＡＸ付きの電話機・・・・・。

なんと、23年間使っていたもの・・・。

もう、そろそろ限界がきたようで、引退のようです。

そして、新しい電話機が届きました。

2週間前に予約していたのが、やっと届きました。

妻が実家に電話すると30分以上の長電話・・・。

この子機があれば、座ってゆっくり通話できそうです。

15時過ぎの海老名。

ハロウィンの影響か？　今日は、人が多いようです。

11月8日・ハガキ

11月7日（月）に沖縄に旅行に行ってる妻の姉から、旅行のハガキが届きました。

沖縄での、いろんな体験をキレイな字で書いて送ってくれました。

いつも、孫の世話や両親の世話をしてるので、たまには夫婦でゆっくり、のんびりしてほしいです。

かわいい絵はがきありがとうございます。

思わず、「プッ」と笑っちゃいました。

11月15日・もうすぐ大詰め！

11月も半分過ぎて、健身塾に通う回数も少なくなってきました。

今年中に歩けるように・・・・が目標ですが、とてもしっかり歩いてる！とは、まだまだ言えない状態です。

自分の中では、歩いたときの恐怖心が薄れてきて不安がなくなってきました。

あとは回数を増やして、もっともっとスムーズに歩けるようにしたいです。

左手も、緊張して少し曲がって上がり気味です。

もうちょっと、頑張らないと・・・・・・。

11月14日に、妻のお姉さんから、美味しい団子をもらいました。

とっても美味しい団子です！　ごちそうさま！

あっ、スープもいただきました。　とっても美味しかったです！

11月21日・とんでんに行く日

11月23日にとんでんに行くことになりました。24日は私の●●の誕生日！

皆さんで、祝ってくれるそうです。

ありがたい、ありがたい、ほんと～に、うれしいです。

とうとう私もこんなに歳をとることになってしまいました。

来年の今頃、「あの時は、●●だったよねぇ～！」なんて、ガハハハと笑っていられるように頑張らなきゃ！

とんでんで、注文する食事を考えてみました。

あれも美味しそぉ～、これも美味しそぉ～。

いろいろ吟味いましたが、狙いを決めて、迷わずにすむようにしました。

北海道のご馳走膳、おいしそ～。誕生日だし・・・・。がんばって、食べてみよぉ～っと！

11月24日・11月23日に！

11月23日の祝日、勤労感謝の日。

24日、明日は私の誕生日なので親戚の皆さんが集まってお祝い（還暦）をしてくれました。

素敵なプレゼントや手紙、お祝い・・・・。

60歳の誕生日にケーキや食事をごちそうになりました。

今の私には、感謝の言葉しかありませんが、元気になることがお返しになると思っています。

11月26日・クリスマスツリー

11月26日の朝、相模大野の駅に毎年恒例のクリスマスツリーが飾ってあるのを撮影してくれました。

夜だと、イルミネーションできれいに輝いて見えるんですが・・・・・・

それにボケてる・・・・。

早くスマホを代えて、鮮明な写真を撮ってほしいもんです。

11月26日・11月25日のトレーニング

今日は、股を大きく開いて屈伸や重心を左右に動かす運動を行いました。

マシン名は、「大股ストレッチマシン」

体を上手く動かす状態まで持って行くのが大変でした。

この運動の後、私自身は、分かりませんでしたが、歩きの姿勢や動きがスムーズになっていたそうです。

12月6日・ミラクルグリップ

12月5日　妻が注文していたミラクルグリップが届きました。

このミラクルグリップフィットネスは、軽く握っているだけで開く握るの運動が始まるようです。

まだ左手に感覚のない状態ですが、いいと思うことに全力で取り組んでくれる妻に感謝です。

12月6日・味の民芸に行きました。

今日は、病院の帰りに「味の民芸」に行ってきました。

16時過ぎ・・・・。お客さんは、誰もおらず私にとっては、心地よい時間帯です。

久しぶり想い出の天丼を・・・・・。

うぅ～～ん、味がおかしい・・・・。

せっかくおいしいハズの天丼ですが、脳出血してから味覚がおかしくなっています。

味の民芸の天丼やうどんは、本当においしいはずなんですが・・・・・

ちょっと期待通りでなかったのが残念でしたが、妻と2人で食事できたのは、とってもうれしかったです！

12月10日・12月10日の海老名

12月10日の土曜日

海老名の広場では、子供達がスケートリンクで楽しそうに滑っている写真を送ってくれました。（妻）

もっと楽に動けるようになったら、散歩に行ってみたい場所ですね。

12月22日・気をつけなければ・・・・

今年も年末に賭けていろんな人がニュースになっていましたね。

渡辺　徹→敗血症のため61歳で死去
生年月日：1961年5月12日
没年月日：2022年11月28日（61歳没）

笠浩二（Ｃ－Ｃ－Ｂ）→脳梗塞
生年月日：1962年11月8日
没年月日：2022年12月14日（60歳没）

高見知佳→がん性腹膜炎
生年月日：1962年7月9日
没年月日：2022年12月21日（60歳没）

※ベストテンやトップテンでよく観ていた人物が亡くなるのは、つらいです・・・・。

12月22日・プレゼントを頂きました。

先日、妻のお義姉さんからプレゼントを頂きました。

ココピタは、とっても暖かい靴下です。

パソコンが板の間の部屋にあります。

パソコンが板の間の部屋にあるので冬は寒くて寒くて・・・・・・。

そこで、頂いた靴下を履いてみました。

長時間パソコンをやると足が冷え切っていたんですが、気にならなくなりました。

これは、本当に助かります！

12月25日・本当に幸せなクリスマス！

12月25日・・・・・。

妻は今日も朝4時に起きて、5時過ぎにはパートの仕事に出かけます。

こんなつらいことをさせて「本当にすまない・・・・」と思います。

「自分でやる！」「ゆっくり休んで！」代われるものなら、すぐに代わってやりたい！

今日はクリスマス。毎年、大好きなケーキを2人で食べる日です。

パート先から取りに行って帰ってきました。

どれどれ、やっぱりおいしそうですね。

いつも一生懸命ありがとうね。

今年も美味しいクリスマスケーキを2人で食べられる事をうれしく思います。

2023年・1月3日

2023年・・・・。今年はどんな年になるんでしょうか？

麻痺のことや働いてもらってる妻のこと、両親のこと、親族のこと・・・・。

心配事は山ほどありますが、一歩一歩先に進むしか有りませんね。

妻によく言われるのが、「あの頃は、歩くのも大変だった、今は歩けるようになったでしょう！」

たしかによく考えてみると、できなかった事ができるようになってきています。

去年の今頃は、杖なしで歩くなんて考えられませんでしたが、何とか歩けてます。

こんな体なんで、少しずつ少しずつ、リハビリを続けて目標に近づけるようにします。

2023年の12月31日には、

「杖なしで妻と一緒に海老名のハングリータイガーに行けるようにする！」

目標に向かって頑張ります！

今日は、2人でおせちをいただきます。

1月10日・今年最初の健身塾

1月9日、今年最初の健身塾でした。

とにかく、ガンバル！　とにかく歩く！

年末には、歩いて行動できるようにしたい！

目標があるので、毎日コツコツとやるだけです。

妻のお義姉さんからおいしい「花びら餅」と草餅を頂きました。

あっ！草餅は、写真を撮るのを忘れてしまいました！

（とっても美味しかったので、食べるのに夢中で・・・・）

そうそう、シチューも作ってもらって、頂きました。

ジャガイモがコロコロでとっても美味いシチューでした。

1月12日・20パーセントで動かす！

今週から手を動かすトレーニングを始めました。

動かない左手が少しでも動くように、右手にも同じ動作して左手に感じを覚えさせようとします。

開くのを10回、その後、握るのを10回、繰り返して3セット行います。

 

 

 

 

 

動く右手と同じように左手を動かしたいのですが、左手はボールを握ったまま動きません。

ほんの少し動いてるのですが・・・・・。

トレーニングは始まったばかり。

毎日、頑張ってみます。

1月14日・1月13日嬉しいこと

今日は、健身塾で嬉しいことがありました。

先生が左手をマッサージしながら左手を開いたり閉じたりするように言われたので、

動かしてみると、今まで以上にスムーズにその動作ができたんです。

うれしさのあまり、思わず夫婦で笑ってしまいました。

手が開く。手が閉じる・・・・。

 

 

 

 

 

たったこれだけの事ですが、心が穏やかになり、思わず笑いが出てきました。

1月15日・楽しみ

つい先日、炊飯器が壊れてしまいました。

急遽、新しい炊飯器を注文しました。

先日、お義姉さん夫婦に頂いたカタログの中から（銀婚式のプレザント）、美味しそうな牛肉を選んで注文しました。

26日に新しい炊飯器で、炊きたてのご飯とおいしい牛肉で、食事をする予定です。とっても楽しみ～！

1月17日・1月17日の景色

病気になってからは、健身塾に行く以外、外の状況がほとんど分かりません。

今日もまた、海老名のスケート場の写真を撮って送ってもらいました。

15時の写真ですが、人気がなくてサッパリですね。

外出できずに家にいるだけだと、少しは刺激になります・・・・・。

まぁ～、「良し」としよう

1月20日・コレは、便利で暖かい！

先日、妻のお義姉さんからプレゼントを頂きました。

左足は「暑い・寒い」の感覚がまったくないので、私にはピッタリのようです。

妻の言われるがままに夜遅くまで付けてみました。（5時間位）

寝るときにふくらはぎを妻が触って、「暖かいね・・。」と言っていました。

寒くなる季節にピッタリのようです。

家族やお義姉さんには、感謝しかありません。（もちろん妻も！）

いつもいつも、ほんと～にありがたいです。

1月23日・リハビリが・・・・・

今年に入って、少しずつリハビリでやることの負担が多くなってきました。

今までは歩くのが3分。それが5分、7分、10分になってきました。

ただ、ゆっくり歩くだけ・・・・。

普通の人だったら、まったく疲れもしない。そんなトレーニングです。

それが病気の影響で脳がひどく疲れたような状態になるようで、ヒドイ疲れが襲ってきます。

帰って来たらクタクタでグッタリです。

なんとか、慣れてこの状態から抜け出そうと思います。

1月25日・1月25日（水）

1月25日（水）・・・・。

今日は、昨日から雪で大寒波になるってテレビでも言っていたが、今朝からそうでもなかったみたいです。

朝の9時に訪問リハビリの方に外の様子を聞いたら、「寒いけど、天気だしそうでもない」と言ってました。

お昼過ぎに妻が外出したので海老名のスケート場を撮って送ってもらいました。

今日は、寒いしスケートって感じじゃないようですね。

こんな感じで、お客もまったく・・・、の様子でした。

1月28日・すき焼きだ！

今日は、待ちに待ったすき焼きの日。

14時頃、郵便局の宅配ですき焼きの肉が届きました

とってもおいしそう・・・・

妻が朝から色々準備してくれて17時過ぎに食事の用意ができました。

できあがりもとってもおいしそう・・・・

さっそく、頂きました。お肉が柔らかくとってもおいしかったです。

いままで、ご飯をお替わりすることが一度もなかったんですが、今日は初めておかわりして食べてしまいました。

美味しいお肉をありがとうございます。

（カタログから選ぶタイプ）

妻のお義姉さん夫婦に感謝しながら、おいしく夕飯を食べる日になりました。

2月8日・2月6日

2月6日（月）　金曜日にちょっとダルくて休んでしまい1週間ぶりの健身塾とないました。

なんと、妻の父親が自宅で怪我をしてしまい今日は、お休みでした。（心配、心配）

今日は、最初に手を表・裏に回転させる運動をしました。

ただひっくり返すだけのことですが、できません。

肘を伸ばしてもらい「こうやれば、動く！」と言われましたが、今日は無理でした。歯がゆい状況が続きますが、ガマンして頑張ります。

今日は、いつもと少し違った別メニューのトレーニングをしました。

写真はありませんが、この場所で片足を思いっきり広げて固定してストレッチします。
それを横方向に10回、縦方向に10回とやります。

股が痛いし、散々でした。その後に10分歩く運動があったのでいつも以上にクタクタでした。

2月9日・桜えびせんべい

今日は健身塾で妻の家族からお菓子を頂きました。

さっそく開けて食べてみました。　開けると海老のいいにおいがプゥ～ンと漂ってきました。

口にすると・・・・・？？？？　　　おいしかったです。

かっぱえびせんを薄味にしたような味でした。

病気になってから濃い味でないとハッキリと味が分からなくなっているので残念です。

きゅうに、かっぱえびせんが食べたくなりました！

2月13日・バレンタインのチョコレート

2月13日の月曜日ですが、今日は健身塾をお休みしました。

脳出血のことが分かってしまい、約6年ぶりに会うことになりました。

親戚との再会も終わり、妻は父親の送迎へ向かいました。

妻が帰って来ると嬉しいことが！

なんと妻のお義姉さんからバレンタインのチョコレートが・・・！！

早く食べないとなくなるような・・・・。

しっかりと管理して、ちゃんと頂きまぁ～す。

★おしまい★