脳出血発症後の生活
今日は10時30分に訪問リハビリセンターのリハビリです。
別府さんに来訪してもらい、マッサージとトレーニングをやって頂きました。
テニスボールを強弱で握るトレーニングで「けっこうできるようになった」と言われました。
以前は、握った後の手を広げる動作がしっかり見えなかったが、今は指がしっかり広がっているのが分かるようです。
些細なことですが、うれしいですね。
健身塾
13時30分からは、健身塾でのトレーニングでした。
いつものようにトレーニングをして、最後の歩行運動の時に小林先生から
「後ろから少し支えているからささっと歩いてみよう」と言われ、ペースを上げて歩いてみました。
早く歩くことは、恐くないのですが、つまづいたときのことを考えると、つい注意深くなってしまいます。
何とかトレッドミル（ランニングマシン）まで歩くことができましたが、この時点でクタクタになってしまいました。
本当にきつかったです。でもうれしかったです！
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