No.454★ 脳出血発症後の生活 1月26日（月）

脳出血発症後の生活 1月26日（月）

今日の健身塾は、吉川さん、エミコさん、ミホコさんがいらっしゃいました。

私は、いつもの通り、ショルダーリンク、レッグリンク、バウアー、すり足、フナ漕ぎ、エアロバイク、トレッドミルをやりました。

今日は、途中のショルダーリンクに左手が運動の途中で曲がっているのを指摘されました。