No.143★ 脳出血発症後の生活 10月22日（日）

脳出血発症後の生活 10月22日（日）

金曜日の健身塾の報告です。

最初に手の親指が開くように先生が肘をマッサージしてくれます。

肘が伸びきった状態になれば、手が完全に開いてくれます。

少し曲がって伸びきっていなければ、不思議なことに指が開きません。

次に足首の運動です。足首が固くなり、しなやかさがないので、

入念にマッサージしてもらいます。

最後に向こう側まで歩きます。

少し歩きやすい気がします。