No.422★ 脳出血発症後の生活 10月6日（月）

脳出血発症後の生活 10月6日（月）

今日は、13時30分から健身塾に行って来ました。

来店していたのは、吉川さん、辻本さん（旦那）の2名でした。

いつものように私は、独自トレーニング。

ショルダーリンク40回、レッグリンク、バウアー40回、すり足20分、フナ漕ぎ6分×2、エアロバイク5分、トレッドミル10分をやりました。

妻は、疲れているようで、帰宅してから二人でテレビの「格付け」を観ていたら寝ていました。

いつも頑張ってくれているから・・・・・。

「ありがとうね！」