No.184★ 脳出血発症後の生活 2月12日（月）

脳出血発症後の生活 2月12日（月）

今日は、祭日でしたが健身塾は、営業しています。

13時に自宅を出てトレーニングをやってもらいました。

背中を伸ばす運動（バウワー）をやる時に左足が

ブルブル震えてしまいます。仕方ないですが・・・・。

そのあとに自転車を10分間。

そして、10分歩いて今日は終了でした。

今日も、帰宅したらドッと疲れが出てきて疲れました。

何とか、早めに疲れが残らない体にしたいのですが・・・・。