No.378★ 脳出血発症後の生活 6月13日（金）

脳出血発症後の生活 6月13日（金）

今日の健身塾は、吉川さんだけ、先に来てトレーニングしていました。

私は、途中まで青山さんが付いてトレーニングしてくれていましたが、私用で帰っていったので、その後は、小林先生に付いてもらいトレーニングをして頂きました。

今日も、エアロバイク10分とトレッドミル10分は、連続なので汗もビッショリ出てきつかったです。

最後の入り口付近に戻るのが、足が動きにくくて大変でした。