脳出血発症後の生活 6月30日(金)
一週間ぶりに健身塾に行ってきました。
やるトレーニングは、今までと変わらないんですが、何もやらなかった一週間の体力の衰えはけっこうあったようです。
歩行運動をやるときも、左足が震えたり、「背筋が曲がっている」と修正されたりと、歩き終わった時には、もうクタクタになってしまいました。
ここ2ヶ月で歩くことに、不安や恐怖がなくなってきているので、もっとトレーニングを積極的に(自宅でも!)行おうとおもいます。


小林先生に向ヶ丘遊園までモノレールがあった話をしたら、その前は、路面電車での移動手段があったことを教えてくれました。
へぇ~っ、モノレールが出来る前は、向ヶ丘遊園駅から向ヶ丘遊園まで路面電車で行っていたんですね。すごい!知らなかった・・・・・・。



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