脳出血発症後の生活 7月10日（月）
今日は、健身塾に向かったら、お試しの方が2人来ていました。
少し白髪の女性が藤本さん、左の女性は不明。
にぎやかに楽しそうに運動をやっていたので、もう1人の方が柿生からお試しで参加したようです。
これから、健身塾も会員が増えていくのか？・・・・楽しみです。
自分のトレーニングですが、先日からトレッドミルで大股で歩くトレーニングをしていましたが、小林先生の方から、速度を少し速くしてやってみることになりました。
スタート時は、とても不安でしたが、それほど速く感じず、10分間やり過ごすことが出来ました。
最後に入り口までの歩きも、うまくできました。なんか、気持ち的に一歩先まで進んだ気がします。
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